(Video) Terlepas dari tangan bapa, 2 kanak-kanak maut terjatuh dari tingkat 4

TIANJIN, CHINA - Dua kanak-kanak maut selepas terjatuh dari tingkat empat di sebuah pusat beli belah, malam semalam, lapor Shanghaiist. 

Sebelum kejadian jam 9 malam itu, kanak-kanak lelaki berusia 5 tahun dan adik perempuannya, 2 tahun, sedang didukung oleh bapa mereka, berhampiran penghadang kaca di tingkat empat pusat beli-belah tersebut. 

Si bapa yang cuba melihat ke tingkat bawah (B1) untuk mencari isterinya bagaimanapun gagal mengimbangi badan lalu menyebabkan anak sulungnya terjatuh. 

Ketika lelaki itu cuba menyelamatkan anak sulungnya, malangnya anak kecilnya pula terlepas dari tangan menyebabkan kedua-duanya terjatuh ke aras B1. 

Kedua-dua mangsa terjatuh dengan kepala mereka terlebih dahulu terhempas pada lantai tingkat itu dan maut serta merta di tempat kejadian. 

Si bapa segera berlari ke aras B1 untuk mendapatkan kedua-dua mangsa. Malangnya mereka sudah tidak bernyawa. 

Tangisan kesedihan lelaki itu membuatkan orang ramai yang melihat kejadian itu sedih dan bersimpati.

Gambar kejadian itu juga viral di media sosial mengundang rasa simpati netizen. Ada segelintir netizen yang menyalahkan lelaki itu kerana cuai sehingga menyebabkan dua anaknya terbunuh.

Bagaimanapun, tampil beberapa netizen yang lain menasihatkan orang ramai elakkan memuat naik komen-komen yang tidak baik dan menyatakan kejadian itu boleh berlaku pada sesiapa sahaja meskipun dalam sudah mengambil langkah berjaga-jaga.

Polis tiba di tempat kejadian dan lelaki itu ditahan untuk membantu siasatan berhubung kejadian tersebut. - The Reporter

AWAS !!!! Tanda-Tanda Mengesan Kanser Pangkal Rahim. Semua Wanita Perlu Ambil Tahu Hal Ini. Jangan Abaikan Info Ini.. Kepada wanita di luar sana jangan ambil muda tentang perkara ini.... Ini musuh pertama bagi wanita selain dari kanser payu dara...!!!!!

Tanda-Tanda Mengesan Kanser Pangkal Rahim – Kanser pangkal rahim ini mempunyai tahap (level) untuk dikesan bahawa penyakit itu sudah mencapai tahap yang keberapa. Masih baik stabil atau sudah kritikal. Bahaya! Semua wanita perlu ambil tahu hal ini.

Kadang-kala ramai remaja sekarang yang mempunyai penyakit dan mudah allergic. Kebanyakan sabun tidak sesuai. Bakteria mudah membiak dan mengakibatkan vagina seseorang itu menjadi gatal-gatal. Jadi ubati segera agar tidak mencapai tahap sehingga boleh mendapat penyakit yang tidak sepatutnya.

Berbanding dengan kanser organ reproduktif wanita yang lain, wanita yang menghidap kanser pangkal rahim sering dapat mengesan penyakit mereka pada peringkat awal. Ini disebabkan pangkal rahim terletak di dalam faraj [vagina]  yang apabila berlaku penyakit kanser, perdarahan yang berlaku boleh dikesan hampir serta merta.

Di kebanyakan negara-negara maju, hampir 75% daripada wanita-wanita yang dikesan menghidap penyakit kanser pangkal rahim dapat dikesan pada peringkat awal.

Terdapat dua jenis utama barah pangkal rahim iaitu

Squamous cell carcinoma

Squamous cell carcinoma adalah barah pangkal rahim sering berlaku. Ianya bermula dari dalam sel skuamus atau kulit seperti sel di pangkal rahim.

Adenocarcinoma.

Adenocarcinoma adalah jenis barah pangkal rahim yang jarang berlaku; ia bermula dari dalam sel glandular. Selain itu, barah pangkal rahim boleh dibahagikan kepada microinvasive atau invasive.

Walau bagaimanapun , di negara kita peratusan ini adalah lebih rendah disebabkan oleh sikap dan pengetahuan masyarakat kita yang masih rendah. Apa yang paling penting adalah, wanita-wanita tersebut perlu segera mendapatkan pemeriksaan lanjut dari Pakar Sakitpuan jika sekiranya terdapat tanda-tanda yang mungkin berkaitan dengan kanser pangkal rahim.

Kebanyakan wanita yang menghidap kanser pangkal rahim mengalami salah satu ataupun kombinasi gejala-gejala berikut:

• Perdarahan selepas hubungan intim  (“postcoital bleeding“)
• Keluar lendir berdarah dari kemaluan.
• Perdarahan di pertengahan kitaran haid.
• Perdarahan dari kemaluan setelah disahkan putus haid.
• Hilang selera makan
• Turun berat badan yang mendadak
• Faktor-Faktor Terjadinya Kanser Pangkal Rahim

Di antara faktor-faktor yang menjadikan seseorang wanita itu boleh menghidap kanser pangkal rahim adalah:

• Hubungan intim pada usia muda
• Jangkitan virus HPV berisiko tinggi
• Merokok
• Wanita dari golongan susah ataupun miskin.
• Keadaan yang menyebabkan sistem pertahanan badan menjadi rendah seperti penyakit AIDs, pesakit yang menjalanipemindahan buah pinggang dan lain-lain.
• Wanita yang mempunyai pasangan yang ramai.
• Wanita-wanita yang tidak menjalani ujian pap smear bolehdikategorikan sebagai golongan yang berisiko mengidap kanser pangkal rahim sebab kajian telah menunjukkan bahawa ujian pap smear boleh mencegah kanser pangkal rahim.

Kaedah Rawatan Kanser Pangkal Rahim

Terdapat 3 jenis rawatan yang boleh diberikan kepada wanita-wanita yang mengidap kanser pangkal rahim. Tiga jenis rawatan utama tersebut adalah :

a. Pembedahan

b. Rawatan Radioterapi

c. Rawatan Kemoterapi

Mak, Kenapa Allah Ambil Balik Mata Abang Chik? Kisah Adik Fariz Zharfan Dapat Perhatian Netizen

Hati ibu mana tak rasa pilu apabila anak dikasihi kelihatan lemah tak bermaya dan menangis ketika demam, inikan pula sengsara menanggung derita suatu penyakit dan nikmat kesihatan ditarik satu-persatu.

Baru-baru ini, seorang pengguna Facebook, Natipah Abu berkongsi sebuah kisah menyayat hati mengenai seorang kanak-kanak, Muhammad Fariz Zharfan B. Roslan, 8, yang dahulunya sihat dan aktif, tiba-tiba menjadi buta.

16.11.2015 merupakan tarikh yang mengubah segala-galanya apabila dunia Fariz menjadi gelap sebelum bibirnya juga tidak mampu lagi berkata-kata.

"Mak, kenapa mak tak buka lampu.

"Mak, kenapa Allah ambil balik mata Abang Chik?"

Soalan itu sering bermain di bibir Fariz, sekali gus membuat hati seorang ibu hancur remuk mendengarnya. Doktor mengesahkan mata dan anggota tubuh Fariz tidak dapat menghantar isyarat ke otaknya kerana terdapat lemak terkumpul di dalam saraf otaknya.

Perkongsian menyayat hati itu sememangnya meraih simpati netizen yang mendoakan keluarga kanak-kanak itu diberi kekuatan dalam mengharungi ujian hidup.

Siapa tak sedih melihat orang lain mampu bermain dan berlari dengan gembira sedangkan diri kita tak mampu melihat, apatah lagi melakukan perkara yang mampu dilakukan orang lain.

Berikut adalah status yang dimuat naik yang mendapat perhatian netizen. 

16 .11. 2015... Dunianya kelam tiba-tiba sebelum akhirnya bibirnya juga tidak mampu lagi berkata-kata.

" Mak...kenapa mak tak buka lampu "

Berderau darah si ibu. Hancur luluh hatinya. 

Dalam linangan air mata...dia mendakap tubuh anak tersayang. Dia tak pernah lupa detik bening subuh itu, saat mengejutkan anaknya dari tidur.

" Mak ..kenapa Allah ambil balik mata Abg Chik ? "

Soalan itu acapkali ditanya Abg Chik. Hati ibu mana yg tidak pilu bila anak yg dulu sihat...berlarian ke sana ke sini...gelak tawanya menghiburkan keluarga...kini menjadi buta tiba-tiba.

" Mak... A bukan macam ni ! Abg Chik tau huruf A "

Memasuki tahun 1 sbg pelajar buta....bukannya mudah buat Abg Chik. 5 bulan setelah itu ...akhirnya dia semakin lemah dan tidak mampu berjalan lagi. Betapalah berat ujian insan terpilih ini... dalam sekelip mata....dari anak yg sihat, dia tiba- tiba terlantar tanpa mampu bercakap dan bergerak lagi.

Hasil ujian MRI , doktor mengesahkan lemak yg terkumpul di dalam saraf otaknya menyebabkan mata dan anggota tubuh tidak dapat menghantar isyarat ke otaknya lagi.

Semoga ada yg sudi berkongsi rezeki dgn anak si tukang rumah ini demi menyiapkan sebuah bilik khas utknya yg selalu menangis mendengar adik dan abang bermain....

Keluarga Fariz memerlukan dana bagi menyediakan sebuah bilik khas untuknya yang sering menangis tatkala mendengar adik dan abangnya bermain. Bagi mereka yang ingin menyalurkan bantuan, boleh salurkan bantuan anda ke

Roslan bin Adnan 152219080908 Maybank

Nurbaizura binti Zakaria 152023536365 Maybank

Atau pemegang amanah

Natipah Abu 552107617521 Maybank 

Atau hubungi Puan Nurbaizura di talian 013-4029609.

via Bin Usrah

sumber : gengviral

“Kenapa Allah Zalim Terhadap Kita?” Tips-tips Untuk Orang Patah Hati Dan Kecewa

Kadangkala hati kita terdetik:

Kenapa Allah zalim dengan aku?”

Kenapa Allah tidak memberi aku kehidupan yang aman, seperti orang lain?

Mengapa ujian Allah berikan ini terlalu berat, sedangkan aku tidak pernah buat perkara jahat?

Jika perpisahan membuatkan kita hilang arah, jadi apa tandanya Allah sayangkan kita? Bukankah ini Allah zalim? Bukankah ini lebih melemahkan?

Ustaz selalu kata Allah janjikan kebahagiaan untuk hambanya yang berdoa. Selama ni aku tak pernah berhenti berdoa, tetapi mengapa Allah tetap menghukum aku dengan musibah yang benar-benar membuatkan aku terduduk?

Kehidupan kadangkala akan menolak kita jatuh ke bawah tanpa belas kasihan..

Tiada siapa yang mampu melindungi kita daripada realiti ini. Tiada siapa dapat mengelak.

Namun percayalah, Allah tidak pernah zalim. Sedikit pun tidak pernah.

Setiap yang diuji itu adalah sesuai dengan tahap kemampuan hambaNya.

Kasih sayang Tuhan itu ditunjukkan dalam pelbagai cara. Antaranya adalah dengan ujian.

Ujian bertujuan mendidik. Bertujuan melatih jiwa supaya kuat.. tapi ramai yang tidak meyakini perkara ini.

Patah hati akan meninggalkan kesan luka yang sangat mendalam. Saya pernah merasakan apa yang anda rasa. I’ve been there.

---

Saya tahu memang sangat sukar menerima nasihat apabila anda sedang mengalami patah hati..

---

Tetapi saya tahu sesetengah nasihat boleh meredakan kesakitan. Ini adalah cubaan saya untuk memberi anda harapan bahawa ujian itu tanda Allah sayang.

Semoga nota dibawah membantu anda move on dan berdamai dengan takdir:

1. Jangan takut dengan suasana yang berubah. Setiap apa yang berlaku pasti ada hikmah. Roll with it. Betul, ia tidak akan mudah, tetapi ia sangat berbaloi untuk anda.
2. Perkara yang paling sukar dalam proses kematangan adalah, melepaskan apa yang telah sebati dengan kita, dan memulakan hidup dengan apa yang kita tidak mahu.
3. Move on kadangkala sangat menyakitkan, tetapi tiada yang lebih menyakitkan dalam kehidupan ini berbanding terperangkap dalam kehidupan yang bukan lagi milik kita.
4. Mungkin Allah akan biarkan hati kita hancur berkali-kali sampai kita rasa tak ada lagi harapan di dunia ini. Dan itu akan membuat kita punya harapan hanya untuk Allah saja.
5. Hakikatnya, setiap perkara melukakan kita pada hari ini hanya akan membuatkan kita lebih kuat pada akhirnya.
6. Kadang, proses patah hati lah yang akan membuatkan kita sedar, dan membantu kita melihat bagaimana hubungan kita dengan Tuhan selama ini.
7. Perasaan sayang yang selama ini mematahkan hati anda, selalunya perasaan itu jugalah yang akan menyembuhkan hati anda, perlahan-lahan dengan masa.
8. Sesetengah bab dalam hidup kita harus ditamatkan tanpa penamat. There’s no point in losing yourself by trying to hold on to what’s not meant to stay.
9. Bila kita kelihangan seseorang, jangan anggap ia sebagai satu kehilangan, tetapi sebagai satu anugerah yang meringankan beban kita dalam perjalanan.
10. Kadangkala bila kita tak dapat apa yang kita mahu, kita harus akur bahawa Allah menetapkan bahawa perkara itu bukanlah yang terbaik buat kita.
11. Anda bukan orang yang sama dengan minggu, bulan atau tahun yang lalu. You’re always growing.  Experiences don’t stop. Inilah tanda Allah sayang kita, Dia mahu kita lebih matang.
12. One of the most rewarding moments in life is when you finally find the courage to let go of what you can’t change. Serius, hati tidak akan tenang bila selalu mengenang.
13. Belajarlah untuk ketawa. Sekalipun kau rasa dunia tak lagi berikan sebab untuk kau bahagia. Buka hati untuk terima apa saja yang menduga dengan yakin pasti ada hikmah dihujungnya.
14. Jangan pernah memaksa diri. Buat apa yang termampu dan biarkan ia. Jika ia sudah ditakdirkan milik kita, pasti ia tidak kemana-mana. Nothing Allah has written for you goes to someone else. So relax, take a deep breathe and be patient..
15. Mungkin kita pernah rasa sesuatu perkara itu sudah berada dalam genggaman. Tetapi bila sampai masa, ternyata bukan milik kita. Namun, tetaplah bersyukur.
16. Stand strong.  Sometimes you have to experience a low point in life to learn a good lesson you couldn’t have learned any other way.
17. Jangan memikirkan sebeberapa malangnya nasib anda, tetapi fokuskan berapa nikmat yang telah anda kecapi.
18. Ujian Allah adalah menguji tahap keimanan kita kepadaNya dan sebenarnya ujian Allah kepada kita tidaklah seberat zaman para Nabi dan Rasul.
19. Menyerah dan move on adalah dua perkara berbeza.
20. Anda harus faham, dalam kehidupan orang datang dan pergi. Lepaskan mereka yang telah lama melupakan anda. Kita tak boleh halang orang dari pergi. Yang kita boleh buat ialah sentiasa jadi baik, untuk diri sendiri.
21. Mungkin ada masanya kita akan kecewa, sakit, dikhianati. tapi itulah yang nanti akan membuat kita lebih tabah di masa hadapan.
22. Senyum, walaupun ada rasa semuanya sudah musnah. Senyum bukan untuk melambangkan anda sedang bahagia, tetapi ia menunjukkan dan melatih hati supaya kuat.
23. Mereka yang berbahagia bukanlah dia yang hidup tanpa masalah tapi mereka yang mampu mengelola setiap masalah menjadi penuh hikmah. Dan masa merupakan penyembuh terbaik segala luka dihati.
24. Kebanyakan orang yang menderita dan sukar untuk merasa bahagia kembali adalah mereka yang gagal menerima hakikatnya pada waktu sekarang. Allah understands your tears and pain. So, spend your time talking to Allah.
25. Jika tidak mampu bersangka baik dengan takdir, cukup hanya hiasi bibir kita dengan istigfar. Moga-moga ia akan dapat menyejukkan hati kita kita.
26. Tumpukan untuk membuat perubahan kecil. Jangan cuba berenang merentas lautan sekaligus. Jangan cuba meneroka seluruh dunia dengan sekali jalan. Bila kita terus mencari penyelesaian segera, secara tidak langsung kita membuatkan diri kita menderita dan semakin kecewa. Bersabar, ambil masa yang secukupnya.
27. Lakukan perubahan kecil tetapi istiqamah setiap masa. Itu adalah lebih baik. Manusia adalah lemah, jadi jangan melampaui batas keupayaan kita.
28. Semua perkara dalam kehidupan adalah sementara. Like a rainbow after the rain, there’s beauty in tough test, it’s all in how you see them.
29. Parut adalah simbol kekuatan kita. Jangan pernah malu dengan luka kehidupan yang masih membekas. It means you conquered the pain, learned a lesson, grew stronger, and moved forward.
30. Kadang kita perlu memaafkan orang lain bukan kerana mereka layak dimaafkan. Tetapi kita memaafkan kerana kita sendiri yang memerlukan ia. We cannot let go and move forward completely without it.
31. Orang yang pertama memohon maaf adalah orang paling berani. Orang yang mampu memafkan adalah orang yang terkuat. Dan orang yang terdahulu untuk move on adalah orang yang paling bahagia.
32. Sememangnya kemaafan tak dapat mengubah apa yang jadi, tapi sekurang-kurangnya ia membuka jalan kepada sesuatu yang baik untuk masa hadapan, membuka hati kita sekurang-kurangnya untuk melihat hikmah, untuk tidak bersangka buruk dan mengajar hati menjadi lembut dan baik.
33. Hidup ini terlalu pendek untuk berperang dengan diri sendiri. Apa yang terbaik adalah mula untuk menerima dengan ikhlas setiap perkara dan memberi kemaafan kepada semua.  Letting go of yesterday’s troubles is your first step towards happiness today.
34. Banyak memori di masa lalu yang kita harap dapat dihapuskan, tetapi ia mustahil. Let it be. Berdoalah kepada Allah agar dikurniakan masa depan yang lebih bermakna dan lebih baik.
35. Selalunya, perkara yang yang paling kecil itulah yang mengambil ruang paling besar dalam hati kita.
36. The day you “understood” everything, was the day you stopped trying to figure everything out. Allah tidak meminta kita memikirkan jalan keluar sehingga penat. Dia hanya mahu kita sabar dan solat (berdoa).
37. Simpankan dalam hati bahawa tiada penyesalan dalam pilihan, walau pilihan itu nanti menyebabkan kita terluka. Yang ada cuma hikmah & pengajaran di atas pilihan yang telah dibuat, yang perlu kita cari apabila kecewa.
38. Kadang-kadang Allah tahan permintaan kita kerana sewaktu kita meminta, kita dalam keadaan yang sangat jauh daripadaNya. Oleh itu, semakin kita berkehendak, semakin kita merapat pada Allah
39. Ada banyak perkara dalam kehidupan yang diluar kawalan kita. Kita tak dapat mengawal semua perkara dalam kehidupan kita, tetapi kita boleh kawal bagaimana kita berhadapan dengannya. Dan melalui itu lah kita dapat melihat kekuatan sebenar diri kita.
40. Melepaskan akan membuat kita berasa LEGA. Kerana kita akan sedar bahawa kita tidak pernah memiliki apa-apa pun di dunia ini. Semua bersebab & semua juga pinjaman, begitu juga perasaan :’)
41. Belajarlah untuk lepaskan duka. Sekalipun kau rasa ia seringkali merabakkan di jiwa. Bila kita melepaskan, kita akan membuka ruang kepada perkara yang lebih baik untuk hadir dalam kehidupan kita.
42. Keimanan dan ketakwaan selalu diuji dengan cinta. Kadangkala kita perlu memilih melepaskan kecintaan kerana ia melemahkan keimanan, dan itulah ujian paling berat bagi orang yang sedang jatuh cinta.
43. Ketika diri dibenci dan dilukai, tanyalah kembali kepada diri; kepada apa kita bergantung harap? Kepada apa kita terikat? Jika jawapan kita adalah Allah, inshaAllah, kita akan tenang, dan menyerahkan kembali hal kelukaan hati kita kepada DIA.
44. Kebahagiaan kita yang sebenar apabila Allah tidak hilang dari hati kita.
45. Mendekatlah dan genggam dengan kemas – Allah tidak pernah melepaskan kita. Mana mungkin kita jatuh jauh ke lembah yang dalam jika yang menjadi pautan kita adalah penguasa kepada seluruh alam!
46. Apabila kesedihan, kita selalu mencari bahu seseorang untuk kita bersandar dan melepaskan tangisan. Akan tetapi kita mungkin lupa, bahawa sejadah dan sujud itu lebih mujarab. Allah itu ada. Selalu.
47. Bahagia atau duka– Kuncinya kita yang pegang. Jika kita benarkan kesedihan bersarang dalam jasad dan dada, maka dukalah yang kita bakal hadap. Tapi jika bahagia yang kita pilih, maka tenanglah yang kita akan rasa.
48. Jangan sesekali membongkar parut-parut yang lama, biarkan ia. Tinggalkan kenangan itu disana. Berdamai dengan takdir Allah akan membawa ketenangan dalaman dan kebahagiaan hati yang tak pernah kita rasakan.
49. Another chapter. Another people. Another view. Another eyes. Another world. Another way of life. Will lead you to another you. Allah has promised the believers all these things.
50. Kunci ketenangan hati: Balik pada Tuhan. Solat lah sekhusyuknya. Berdoalah setulusnya. Memintalah sedalamnya. Kau akan rasa hati tak sama lagi. Tuhan akan turunkan ketenangan yang tak berbelah bahagi. Apa lagi yang kita inginkan selain ketenangan? :)
51. Takdir Allah is something yang unexpected. Miracle things may come soon. Kita mungkin kehilangan sesuatu untuk memperoleh sesuatu yang lebih baik, dan kita mungkin belajar sesuatu perkara dengan cara yang keras dan sukar.

Tidak pernah Allah Zalim. Kita yang gagal melihat kasih sayangNya.

Jatuh itu perlu untuk sedarkan kita, yang selama ini terlalu selesa terbang tinggi.

…supaya kita tahu erti bersyukur.

Letakkan sepenuh kepercayaan kepadaNya dan bertenang.

Dan bertakwalah kepada Allah, sungguh, Allah Mengetahui segala isi hati.”

Al-Maidah:7

Seorang mukmin yang kuat tidak mudah dipatahkan dengan ujian serta dugaan permainan hati dan perasaan. Dia percaya semua yang berlaku ada pengajaran yang Allah ingin tunjukkan.

Walaupun hati kita tidak pulih sepenuhnya, hidup kita tetap akan terus bergerak.

Ia seperti kaki yang patah teruk akibat kemalangan, ia tidak akan kembali sembuh pulih seperti sediakala. Ia akan tetap terasa sakit semasa kita berlari, tetapi kita tetap terus berlari walaupun kita sedikit tempang.

Tidak mengapa, memang untuk  belajar menerima kehidupan baru itu kena banyak sabar. Let it flaw. Let it be.

Keep learning, adapting, and growing. Semoga hati kita semakin kuat. Semoga hikmah yang Allah tunjuk akan membuatkan kita tersenyum nanti.

Kami jelaskan yang demikian itu supaya kamu jangan berduka cita kepada apa yang telah hilang daripada kamu, dan supaya kamu jangan terlalu gembira kepada apa yang diberikan kepada kamu. Allah tidak suka orang yang sombong dan membangga diri.”

Surah Al-Hadid, ayat 23

Wahai Tuhan yang membolak-balikkan hati, tetapkanlah hatiku di atas agama-Mu dan di atas ketaatan kepada-Mu.

Sumber : akuislam.com

via Bin Usrah

sumber : gengviral

Kaedah Paling Berkesan Menurunkan Paras Gula Dalam Darah Secara Semulajadi

Mengidap kencing manis adalah satu ujian yang sangat amat berat.

Diabetes diperingkat awal pun sudah besar dugaannya , apatah lagi kepada mereka yang sudah ditahap kronik.

Satu mimpi ngeri apabila sampai ke peringkat terpaksa disuntik insulin setiap hari.

Apa yang lebih menakutkan, penyakit kencing manis boleh menyerang tanpa mengira usia.

Antara simptom penyakit ini adalah lesu, kebas pada tangan atau kaki, luka lambat sembuh dan kerap rasa dahaga.

Tahukah anda bahawa orang yang mengidap diabetes mempunyai risiko dua kali ganda untuk mendapat sakit jantung, berbanding orang yang tiada kencing manis.

Ia juga berkemungkinan besar turut mengundang penyakit buah pinggang (nefropati diabetic).

Bagaimana perkara ini boleh terjadi?

Di Malaysia, antara punca utama adalah dari diet kita. Orang kita memang sangat gemarkan makanan manis.

Pengambilan makanan dan minuman yang bergula tinggi menyebabkan pankreas kita berkerja kuat sehingga akhirnya ia tidak lagi mampu menghasilkan insulin secara normal.

Kesannnya, gula berlebihan didalam darah tidak dapat ditukarkan kepada tenaga.

Ini menyebabkan sel sel dalam badan menjadi lemah dan tidak dapat berfungsi seperti sepatutnya.

Inilah yang mencetuskan penyakit-penyakit kronik yang lain.

Jadi, apa penyelesaiannya?

Bagaimana anda boleh mengurangkan beban dan derita penyakit ini?

Sementara masih tiada penawar untuk penyakit kencing manis, terdapat satu cara semulajadi untuk mengawal paras gula dalam darah tanpa sedikit pun menjejaskan pemakanan anda.

Ia berkaitan dengan sejenis herba yang dipanggil ‘stevia rebaudiana’ (stevia)

Apakah stevia dan dari mana herba ini berasal?

Boleh ditemui di Paraguay dan Brazil, stevia rebaudiana adalah tumbuhan renek yang tergolong dalam keluarga Chrysanthemum.

Dikenali sebagai ka’a he’ê (herba manis), Ia telah digunakan secara tradisional sejak lebih dari 1500 tahun yang lalu oleh kaum Guarani di Amerika Selatan sebagai pemanis teh dan juga digunakan sebagai ubat.

Ia telah terbukti secara turun-temurun sebagai pengganti gula yang lebih baik.

Namun penggunaan stevia secara komersil sebagai alternatif gula hanya mula diperkembangkan pada tahun 1970-an, dan semakin berkembang maju sehingga sekarang.

Ia boleh diibaratkan sebagai satu anugerah yang besar kepada manusia terutamanya kepada pengidap penyakit diabetes.

Mengapa saya berkata begitu?

Mari saya terangkan..

Mengapa stevia dianggap begitu istimewa? Apa kelebihannya?

Oleh itu, makanlah (wahai orang-orang yang beriman) dari apa yang telah dikurniakan Allah kepada kamu dari benda-benda yang halal lagi baik dan bersyukurlah akan nikmat Allah, jika benar kamu hanya menyembahNya semata-mata.

(an-Nahlu, 114)

Kekuatan yang paling utama terdapat pada pemanis semulajadi ini adalah ia tidak akan langsung mempengaruhi paras gula dalam darah..

… walaupun mempunyai kemanisan 300-400 kali ganda daripada gula!

Malah ia akan membantu menurunkan paras gula didalam darah.

Oleh kerana kemanisannya yang kuat, hanya sedikit amaun diperlukan untuk memaniskan minuman atau makanan kita.

Apa yang lebih menarik lagi, tidak seperti gula, stevia mempunyai sifar kalori, lemak dan karbohidrat.

Dengan bacaan GI (Glycemic Index) yang sifar, maka ia sangat sesuai diambil oleh mereka yang sedang mengamalkan diet dan mementingkan penjagaan kesihatan, lebih-lebih lagi kepada pesakit diabetes.

InsyaaAllah paras gula dalam darah akan menurun dengan drastik ke paras normal dalam beberapa hari penggunaan sahaja.

Jadi mengapa kita tidak gunakan anugerah yang dikurniakan oleh Allah ni?

Kelebihan lain stevia yang anda mungkin tidak tahu…

Mungkin ada masih kurang jelas dengan kelebihan stevia.

Saya akan jelaskan secara ringkas apakah kelebihan menggunakan pemanis semulajadi berasaskan herba stevia ini:

• Menurunkan dan menstabilkan paras gula dalam darah
• Membantu mengurangkan berat badan
• Merangsang rembesan insulin dari pankreas
• Mempunyai kesan anti-oksidan
• Membantu menurunkan tekanan darah.
• Dijamin 100% halal dan tanpa kesan sampingan.

Saya rasa anda sudah nampak kelebihan-kelebihan tumbuhan herba stevia ini.

InsyaaAllah, ini adalah salah satu ikhtiar kita untuk hidup dengan lebih baik dan lebih selesa.

Sumber : akuislam.com

via Bin Usrah

sumber : gengviral

Bagaimana Mengatasi Rasa Malas dan Suka Menangguhkan Kerja?

Kita semua ada rasa malas.

Malangnya, kadangkala rasa malas itu datang pada waktu yang tidak sepatutnya, sewaktu kita mempunyai masa yang suntuk untuk menyiapkan sesuatu.

Dan akhirnya, kita akan menangguhkan kerja.

Persoalannya disini adalah bagaimana kita boleh mengatasi rasa malas, sikap menangguhkan kerja dan mencari fokus dengan lebih baik?

Ini adalah penting kerana kehidupan kita adalah singkat dan terhad.

Dan kita bukanlah robot untuk berkerja setiap masa, dan menghabis masa dalam keadaan sentiasa takut dan tergesa-gesa  menyiapkan tugasan.

Ini bukanlah cara yang baik untuk menghabiskan hidup kita.

Sebenarnya kita boleh atasi ketakutan ini.

Kita boleh belajar untuk menguruskan ini dengan ketenangan dan penuh kesedaran.

Dan untuk melakukan itu, kita harus tingkatkan azam untuk kembali dengan penuh berani menyelesaikan tugasan yang penting.

Gangguan dan mengelakkan diri adalah sesuatu yang tidak bagus. Jadi bagaimana untuk mengatasi rasa malas ini?

Mari saya jelaskan.

Apa yang menyebabkan rasa malas dan menangguhkan kerja sebenarnya?

Mengapa anda lari melakukan tugasan yang sukar?

Kerana anda takut.

• anda tidak tahu apa yang anda buat
• anda akan kucar-kacir dan kelihatan teruk
• tugas tersebut sangat sukar dan langsung tidak selesa
• anda akan berjaya tetapi kemudian perlu menghadapi keadaan yang menakutkan

Secara asasnya, kita merasa takut kerana kita berasa tidak selesa dan tidak pasti.

Secara fitrah, sifat manusia memang hanya mahukan perkara yang menyenangkan dan ada kepastian.

Gangguan seperti media sosial, rancangan televisyen, adalah satu perkara yang mudah. Semua orang suka melakukannya.

Ganguan-gangguan sebegini lebih menarik berbanding tugas yang sukar, dan lebih menyelesakan berbanding perlu menghadapi rasa takut.

Kita semua mempunyai rasa takut.

Tetapi sudah kebiasaan kita untuk melarikan diri daripadanya.

Mengelakkan dengan apa jua cara, termasuklah tidak mahu memikirkannya langsung. Minda kita memang hebat mengenai bab menangguhkan kerja ini.

Sekali kita sudah terganggu, kita akan terus lupa sama sekali tentang apa yang kita sepatutnya lakukan. Fikiran kita memang hebat dalam bab melupakan tanggungjawab.

Kita cuba untuk fokus, tetapi secara tiba-tiba hati kita tergerak untuk melakukan perkara lain. Kerana menumpukan fokus adalah sesuatu yang memang tidak selesa.

Minda kita sangat sukakan keselesaan, benci terhadap rasa tidak selesa, dan akan sentiasa mencarai jalan keluar ke arah keselesaan setiap masa, jika kita membiarkan mereka.

Itulah sebabnya mengapa kita malas dan menangguhkan kerja.

Jadi, bagaimana kita boleh mengatasi masalah ini?

Bagaimana mengatasi rasa malas dan sikap menangguhkan kerja?

Akal kita memang nakal.

Nafsu kita memang culas.

Minda kita selalu akan mencari jalan untuk lari dari perkara seronok dan tidak selesa, dan selalunya kita semua tidak sedar perkara ini terjadi.

Hati kita selalu tergerak untuk beralih arah, dan minda kita menurut kata hati dengan segera.

Helahnya disini adalah: kantoikan diri kita sendiri bila mula untuk beralih arah.

Berhentilah seketika, dan lawan dengan sepenuh hati rasa gesaan itu.

Disini bagaimana caranya:

1. Selalu berlatih.

Lakukan sesuatu perkara yang tak boleh ditangguh pada setiap hari.

Pilih satu tugas yang penting (apa-apa sahaja tugas – paling bagus bila anda sedang dalam keadaan malas).

Tetapkan masa selama 5-10 minit jika anda rasa yakin. Jangan lakukan benda lain selain daripada tugasan tersebut dalam masa 5 minit.

2. Jangan biar diri anda bertukar arah.

Buang semua gangguan dan jangan buat benda lain selain daripada tugas anda.

Hanya buat buat satu tugas. Bila anda mendapat gesaan untuk buat benda lain, sila awasi dengan perkara tersebut. Jangan mengikut gesaan hati itu.

Kita akan merasakan satu gesaan yang hebat tapi tidak mengikutnya. Bolehkah anda bayangkan?

3. Bertahan dengan gesaan tersebut. 

Duduk diam dan alami gesaan tersebut.

Kenalpasti ketakutan atau ketidakselesaan anda terhadap tugasan ini yang ada hadapi. Rasakan kebosanan, ketidakselesaan, derita, keliru dan segala yang datang.

Cuma bertahan dan ambil tahu dengan setiap apa yang anda rasakan. Bagaimana anda merasakan perubahan dalam tubuh anda?

4. Kembali menyambung tugas.

Selepas bersabar sebentar dengan gesaan dan ketidakselesaan, insyaaAllah perasaan tersebut akan hilang.

Maka anda boleh kembali untuk menyambung tugas anda.

Bila anda tidak menggaru gatal, dan rasa gatal bukanlah satu masalah besar buat anda.

Dengan melakukan perkara ini setiap hari, anda akan membina kekuatan dalam diri bahawa anda akan OK jika anda tidak menggaru gatal tersebut, dan anda mampu mengawal perasaan tersebut tanpa tewas kepadanya.

Anda akan mampu mengendalikan rasa tidak selesa semasa menjalankan satu tugas yang sukar.

Dan ini adalah satu kejayaan.

Bagaimana mencari fokus?

Adalah sukar untuk fokus kepada satu perkara sahaja.

Sama ada anda ingin fokus untuk menulis laporan pejabat, menulis buku, melukis atau fokus untuk membaca… fikiran kita pasti tergerak sendiri bertukar kearah perkara lain.

Semua orang boleh fokus, pada mulannya, tetapi untuk kekal fokus sehingga akhir itu yang tidak ramai boleh buat.

Dalam sesi menentang rasa malas yang kita telah bincangkan diatas, kita telah memperkatakan bagaimana untuk kekal fokus dalam satu perkara.

Sebagai tambahan, ini ada beberapa lagi tips yang boleh dipraktikan:

∴ Solat adalah latihan terbaik untuk belajar fokus.

Solat akan memberi motivasi terbesar buat kita.

Perkara yang sedang kita fokus sepatutnya tidak hanya bagus untuk dibuat, tetapi patut memberi makna yang mendalam kepada anda.

Cuba fokus dan selami setiap bacaan serta menghayati setiap detik solat kita. Jika minda anda selalu terawang-awangan semasa solat, sekarang tiba masanya untuk berlatih fokus dan solat dengan khusyuk.

InsyaaAllah jika anda bagus pada solat, anda juga akan bagus pada perkara lain nanti.

∴ Amalkan doa melawan kemalasan ini:

Allahumma innee A’oothu bika minal hammi wal hazan, wa a’outhu bika minal ajzi wal kasal, wa a’outhu bika minal jubni wal bukhl, wa a’outhu bika min ghalabatid deyni wa gahrir rijal.’

Ya Allah, aku berlindung kepadaMu dari kebimbangan dan kepiluan. Aku berlindung kepadaMu dari ketidakupayaan dan kelalaian. Aku berlindung kepadaMu dari perbuatan pengecut dan sifat kedekut. Dan aku mencari perlindungan dariMu daripada  hutang dan  penindasan manusia

∴ Ingat ganjaran yang anda akan dapat bila bermula.

Sesuatu tugas tidak seharusnya mengandungi rasa takut sahaja.. tetapi ia juga meliputi rasa suka dan kehendak.

Biarkan rasa hendak itu memandu anda mengatasi rasa takut.

∴ Gunakan motivasi luaran.

Walaupun rasa kehendak itu adalah motivasi terhebat, tetapi kita tidak harus bergantung sepenuhnya kepadanya.

Gunakan motivasi luaran seperti sticky note, peringatan dalam phone dan sebagainya. Menyertai group usrah adalah salah satu cara untuk mengekalkan momentum fokus.

Jangan biarkan diri anda tergelincir.

Fokus adalah bukan sesuatu yang magik, yang senang-senang anda boleh dapat.

Ia adalah satu kemahiran yang memerlukan latihan harian dan tahapnya akan meningkat dari masa ke semasa.

Anda mungkin akan terjatuh dan hilang motivasi sekali sekala, tetapi anda boleh bangun kembali dan meneruskan latihan ini.

Pada akhirnya, semua latihan yang anda buat ini akan berbaloi kerana anda akan benar-benar fokus kepada perkara yang penting.

Sumber : akuislam.com

via Bin Usrah

sumber : gengviral